Waarom goed voor jezelf zorgen geen egoïsme is

Als mama ben jij vaak degene die alles draaiende houdt. Zoveel verantwoordelijkheid draag je met je mee. Het huishouden de kinderen en je bent een lopende agenda.

Je bent het hart van het gezin – de motor die blijft draaien, ook als de tank bijna leeg is of misschien is hij al wel leeg en ga je gewoon op je reserve batterij door.

Daarom is het zo belangrijk dat je ook voor jezelf zorgt. Want als jij omvalt, valt er veel meer om dan alleen jij.

Zelfzorg is geen luxe het is levensbelangrijk 

Bewust tijd maken voor jezelf is zo ontzettend belangrijk en zeker niet egoïstisch. Mijn motto eerst aan mezelf denken dan aan een ander. Zelf vergeet ik altijd te eten en te drinken dus ik pak eerst dingen voor mezelf dan voor de kinderen. Het zijn de kleine momenten die het doen. Een wandeling alleen met de hond of wel even met de kinderen maar heerlijk even je hoofd leegmaken in bijvoorbeeld het bos. Ergens waar je niet zoveel hoeft te concentreren. Of gewoon even een filmpje kijken met dopjes in terwijl je andere kinderen iets anders doen. 

Brandstof momenten 

Jij mag er ook zijn en je bent het waard

Een gezin heeft niet alleen een mama nodig die zorgt en alles draaiende houden. Ze hebben een mama nodig die lacht en geniet. Jij bent het voorbeeld van je kinderen wanneer jij goed voor jezelf zorgt zullen je kinderen dit ook doen. Een win win situatie. Het is goed om je grenzen te bewaren juist in een wereld waar het om presteren gaat.