Je hebt het verdiend je hebt een hele prestatie geleverd.
De geboorte van een kind is een wonder, maar ook een hele aanslag op je lijf. Na de bevalling is er veel aandacht voor de baby maar mama is net zo belangrijk. Het is belangrijk om tijd te nemen voor je herstel. En extra lief voor jezelf te zijn.
Waarom kan een mama massage zo helpend zijn
Na de bevalling heb je te maken met spierpijn en hormonen. Het is dan zo fijn dat hier extra aandacht aan besteed kan worden. Een zwangerschap en bevalling vragen veel van je. Fijn om dan een moment voor jezelf te nemen.
Wat is een mama massage
Een mama massage is speciaal voor vrouwen die net zijn bevallen. Het is een massage speciaal voor de mama dat gericht is op de gebieden die gebruikt zijn tijdens de zwangerschap en bevalling. Vaak word er gebruiken gemaakt van olie en speciale massage technieken. Om volledig te kunnen ontspannen en herstellen.
Mijn eigen ervaring
Na mijn laatste bevalling heb ik in week 3 van de kraamperiode een mama massage gehad. Ik kijk hier ontzettend positief op terug. De dag van de massage heeft mijn man heerlijk met de baby een paar uur beneden gezeten. Ik had een massage genomen bij een doula. Ze kwam aan met een mandje met alle producten die ze gebruikt tijdens de massage er zat van alles en nog wat in en had een fijne massage tafel bij zich maar ook een muziek boxje. Mijn hele slaapkamer werd omgetoverd naar een echte beauty salon waar alle aandacht aan mij ging. Ze gebruikte moxa wat warmte afgeeft om je spieren te kunnen ontspannen en ik had een heerlijk achtergrond muziekje. Omdat ik nogal overprikkeld was van de bevalling luisterde ze goed naar mijn muziek keuze zodat ik optimaal kon ontspannen en niet teveel geluid aan mijn hoofd had. Ze had ook alle tijd voor mijn verhaal. Ik mocht alles vertellen over mijn bevalling ze was een echt luisterend oor. De massage werd afgesloten met een heerlijk kopje thee. Het was een hele fijne ervaring. Ik kijk hier dan bijna 3 jaar later nog ontzettend fijn op terug en krijg hier echt een lach van op mijn gezicht. Ik heb ontzettend genoten van mijn massage van Praktijk mama.
Mijn tip voor pas bevallen vrouwen
Ik had veel eerder willen weten dat dit bestond. Want elke vrouw verdiend deze verwen tijd na een mega grote prestatie! Je hebt het verdiend.